Wat is gezondheid volgens Ayurveda?  

Balans van lichaam en geest. Dit houdt in: een goed werkend immuunsysteem, waarbij voldoende levensenergie door ons lichaam stroomt met overwegend positieve gedachtestromen.

Een belangrijke graadmeter voor onze gezondheid is:

De spijsvertering.

Wat is een goede spijsvertering? Nemen we voedingsstoffen voldoende op? Zijn we in staat de afvalstoffen goed af te voeren? En het belangrijkste: houden we voldoende energie over?

Voor een goede gezondheid is het van belang dat er voldoende levensenergie door ons lichaam stroomt, zonder blokkades.